普段の食事が、野菜不足が心配じゃないですか？ずっと続くと今後病気とか心配になりますよね…
それでナッシュで野菜不足解消できるかなって思ったんです。
でも冷凍弁当だし、野菜はたくさん入ってるのか、使われてる野菜の栄養価はどうなんだろうって気になって調べてみたんです。
ナッシュで野菜不足の解消できます。
ナッシュは、副菜が3つ入っていて、全部で一般的な小皿1つ分くらいの量の野菜が摂れます。
ナッシュは、専属の管理栄養士が栄養バランスを考慮してメニューを考えているので、今までの食生活で足りなかった野菜も補えて、健康不安も解消できるようになりますよ(^^♪
ナッシュの野菜の量は少ない？
ナッシュのお弁当の野菜量は、小鉢１皿分くらいの量があります。
各メニューで明確に野菜何gという事は決まっていませんが、1食分の野菜の量としては十分で、野菜不足の解消に役立ちます。
メニューごとに副菜の種類は変わりますが、どれも旬な食材を使っていて、管理栄養士が栄養バランスを考えてメニューを考案しています。
自炊だと、細かく小鉢のように作っても食材を使い切るのも大変だし、同じものばかりという事にもなりますが、ナッシュだと味も食材もバリエーション豊富で飽きがこないですよ。
ナッシュで野菜不足は解消できる？
【出典：e-ヘルスネット】
厚生労働省では、生活習慣病を予防し、健康な生活を維持するために、大人が1日に必要な野菜の目標量を350グラムとしています。
１日の必要量３５０ｇは、５皿分と同じ量に相当し、１日1食1皿以上・1日5皿分を食べられると理想的です。
ただ、現在の平均的な野菜の摂取量は、成人男性で２９０g、成人女性で２７０ｇと、小鉢１皿分の必要量を摂れていません。
ナッシュでは、１皿分の野菜量を摂ることができますよ。
普段、コンビニやスーパーで買う惣菜中心の食生活が野菜不足の原因にもなりますし、ナッシュに１食置き換えるだけで、お野菜も十分摂れるごはんになります。
不足しがちなビタミンやミネラルも摂れますし、自炊する時間がなくても手軽に野菜不足を解消できますよ(^_-)-☆
ナッシュの栄養価は落ちない？
ナッシュは、使われている野菜の産地はどこなのか、冷凍弁当なので入ってる野菜の栄養が調理するときや電子レンジで温めるときに栄養が抜け落ちたりしないのか、気になったので公式に問い合わせて聞いてみました。
弊社商品を電子レンジで温めていただいても、栄養素が破壊されるということはございませんので、ご安心いただけますと幸いです。
ナッシュでは、専用の機械「大型トンネルフリーザー」で急速冷凍しているので、食材本来の栄養価を落とさず、作りたての味を保ったままお届けすることができます。
電子レンジで温めた場合も電磁波でビタミンが壊れず、栄養が抜け出ていく心配はないです。
ナッシュを常備しておくと、手軽に野菜を摂れるようになりますよ！
ナッシュで使われている野菜は国産？
ナッシュで使われている野菜は、ほぼすべてが国産です。
でも、ナッシュは、国産の野菜を使っていて、すべて国内の自社工場で製造しています。
外食や惣菜だと、食材も外国産であったり、調理の過程で栄養が抜け落ちやすいかもしれせん。
ナッシュは国内で製造していて栄養面も安心です！
まとめ
ナッシュで野菜不足を解消できるかについての記事でした。
ナッシュは、すべて国産の野菜を使っていて、旬な時期に収穫した栄養価の高い野菜を使っています。
メニューはすべて専属の管理栄養士が栄養バランスを考えて開発したメニューですし、野菜も十分に入っていますよ(^^♪
普段、コンビニやスーパーのお惣菜、外食が中心の食生活だと野菜不足の原因になります。
現代は野菜不足なので、朝・昼・晩のどれかをナッシュに置き換えるだけでも野菜不足解消できますよ！
ぜひナッシュを食卓に迎えて、将来の健康不安を今から解消してくださいね(^^♪
