ダイエットしててもスイーツ食べたいってときありますよね！
小腹がすいたときパッと食べられる糖質を抑えたスイーツいろいろ調べてたら、ナッシュにもスイーツがあるってわかったんです。
でも、ナッシュのドーナツって食べ方とか解凍時間どのくらいかな？って気になって調べたんです。
ナッシュのドーナツは、冷蔵庫で60分解凍してから食べるのが基本です。
ただ、解凍時間ちょっと長いなー、時間かけずに解凍したいできないかなって思って、パッと食べたいときに時間短縮に、レンジを使ってみたんです。
そしたらレンチンでも、1０秒毎様子を見ながら慎重にすれば問題なく解凍できました(^^♪
(※ ワット数によって多少違いがあります。)
ナッシュのドーナツは、ダイエット中でも罪悪感なくスイーツを楽しめますよ(^^)
ちょっとお腹がすいたときや忙しい朝のごはんにもピッタリですよ♪
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ナッシュのドーナツの解凍方法
ナッシュのドーナツは、冷蔵庫で解凍が基本です。
食べる直前まで冷凍庫で保存しておいて、袋に入った状態で冷蔵庫で60分解凍します。
冷蔵庫の温度で多少時間が変わるので様子を見ながら解凍しましょう。
※注 解凍後は当日中に食べてください。
解凍時間を短くできる？
冷蔵庫で60分の解凍って、ちょっと長いですよね…
忙しくて時間がなかったり、パッとすぐ食べたいときもありますよね。
そんな時は、レンジやトースターで解凍できます。
レンジでチンして解凍
レンジの温め時間は、「６００Wで3０秒」を目安にしてください。
レンジで解凍するときは、ドーナツを袋から取り出して、お皿にのせてラップをして温めます
※解凍が足りないときは、様子を見ながら１０秒ずつ増やして調整してください。
トースターで焼く
表面はカリッと香ばしい食感になります。
ふわっとした感じを残すため、温度調整ができるトースターで焼き上げてください。
温度調整なしだと温度が高すぎて焦がしてしまったり、パサパサになったりします。
温度100℃前後で3〜4分温めるのが目安です。
常温で解凍しても大丈夫？
常温解凍は基本的にNGです。
冬場寒いときでも、食中毒の危険があるので常温解凍はしてはいけません。
ナッシュのドーナツはおいしい？率直な感想
ナッシュのドーナツは、甘みもしっかりあってとてもおいしいです。
ただ、油で揚げてないので、食感は普段食べているドーナツと少し違ってジュワって感じはしません。
おからとチアシードが入ってますが、食べた感じ味にはあまり影響してなかったです。
おからとチアシードが入っていると、満腹感もあってダイエット中でも気にせずスイーツが食べられます。
※冷蔵庫の温度によって、少し時間は変わりますので、様子を見ながら解凍してください
注※ 解凍したあとは、当日中に食べてください。。
まとめ
ナッシュのドーナツの解凍時間を短くする方法とおいしい食べ方に記事でした。
ナッシュのドーナツは、基本的に60分冷蔵庫で解凍して食べます。
ただ、なかなかドーナツ食べるのに60分待つのは大変だと思います。
そんな時は、解凍時間をショートカットするために、電子レンジやトースターで温めて食べても大丈夫です。
本来の味や食感と変わらずおいしく食べられますよ(^^♪
ダイエット中やちょっと足りないときに、おしいく小腹を満たせるスイーツがあると精神的にも満足しますよね！
ナッシュのドーナツは、カロリーも低くて糖質も13グラムなので、ダイエット中やリバウンドなど罪悪感なく食べられますよ(^^)
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